Odkrito o izgorelosti in duševnem zdravju na delovnem mestu

Izgorelost in duševne stiske na delovnem mestu so izzivi, s katerimi se lahko sreča vsak od nas.

Delavnica ponuja varen prostor za raziskovanje teh tem, razumevanje vzrokov ter iskanje rešitev, ki spodbujajo dobro počutje in osebno rast.

S praktičnimi orodji, prilagojenimi vsebinami in izkušnjami avtoric, boste udeleženci odkrili načine, kako se učinkovito spoprijeti z izzivi in graditi odpornost za prihodnost.

Delavnica je tako po vsebini kot obsegu prilagojena izzivom in fokusu vašim zaposlenim. Ustvarjena po meri podpira tako vodje, ekipe kot posameznike v preoblikovanju izgorelosti v priložnost za rast in preporod.

Darja Hvala in Vida Igličar, ki sta v poslovnem okolju na lastni koži izkusili izgorelost, tesnobo, panične napade in sta za te izkušnje danes hvaležni. Z namenom povečanja zavedanja o duševnih stiskah o lastnih izkušnjah delita svojo izkušnjo in spoznanja, ki so jima spremenile odnos do življenja.

Več o delavnici

Zakaj se udeležiti delavnice?

S prilagojenim pristopom, ki upošteva raznolike potrebe in vloge znotraj podjetja, bodo udeleženci:

– prepoznali vzorce in dinamike, ki vodijo k izčrpanosti,

– osvojili praktična orodja za pravočasno ukrepanje ob znakih izgorelosti,

– raziskali načine za okrevanje po izgorelosti in drugih stiskah in

– spoznali male korake, ki postavljajo trdne temelje za dobro telesno in duševno počutje in osebno izpolnitev.

Delavnica je tako po vsebini kot obsegu prilagojena izzivom in fokusu vašim zaposlenim. Ustvarjena po meri podpira tako vodje, ekipe kot posameznike v preoblikovanju izgorelosti v priložnost za rast in preporod.
Za povpraševanje in prijavo izpolnite spodnji obrazec ali pas nas kontaktirajte na delavnice@planetgv.si.

Kako poteka delavnica?

Delavnica poteka v sproščenem vzdušju s praktičnimi vajami.

Izvedba je mogoča na vašem podjetju ali v prostorih Planet GV (Ljubljana).

Predviden obseg je 4 pedagoške ure.

Komu je namenjena?

Delavnica je namenjena vsem zaposlenim, ki želijo v izgorelosti in drugih duševnih stiskah prepoznati priložnost za osebno rast ter izboljšati svoje počutje in odpornost na izzive.

Za več informacij o programu in rezervacijo termina nas kontaktirajte!

Želim oddati povpraševanje

edutainment_prvi-dan_bohinj_planetGV_098

Predavateljici

Darja Hvala

Darja Hvala je strokovnjakinja za razvoj zaposlenih, ki se je 20 let strokovno in izkustveno oblikovala v korporativnem okolju. Ko je kot vodja razvoja mednarodne ekipe izgorela, jo je življenje postavilo pred dejstvo o potrebnih spremembah. Najbolj boleča izkušnja je postala katapult za samostojno podjetniško delovanje.

Ustanovila je blagovno znamko BURNOUT BYE BYE. Podjetja in posameznike vodi v ustvarjanje celostnih pristopov za razvoj in negovanje dobrega počutja ter razvoja mentalnega zdravja. V svojem 1:1 delovanju uporablja coaching in Geštalt psihoterapevtski pristop. Uživa, ko vodi delavnice in moderira procese sprememb organizacijske kulture, navezovanja osebnih vrednot z vrednotami podjetja in vodstvenih odnosov. Drži, vedno znova jo pritegnejo odnosi. Odnosi so lakmusov papir za preverjanje lastne vrednosti, smiselnosti odločitev in premikov v plodno delovanje. S svojim delovanjem zmanjšuje stigmo duševnih stisk in prinaša zavedanje, da nas srečevanje z duševnimi stiskami vodi k odkrivanju in sprejemanju več sebe.

Vida Igličar

Vida Igličar je nagrajena umetniška direktorica, grafična oblikovalka in ilustratorka, avtorica, podkasterka, ambasadorka skrbi za duševno zdravje. Obenem o sebi rada pove, da je zagnana iskalka smisla in notranjega miru, ljubiteljica narave, gibanja in vsega lepega. Kot najboljša študentka v letniku je diplomirala na univerzi De Montfort v britanskem mestu Leicester. Po vrnitvi v Slovenijo je kot umetniška direktorica delovala v oglaševalski agenciji Pristop, kjer je za ekipno ustvarjene projekte prejela številne domače in tuje nagrade na področju oblikovanja in oglaševanja. Po izkušnji z izgorelostjo je stopila na samostojno podjetniško pot. Pri Mladinski knjigi sta izšli njeni knjigi 100 dni za boljšo mene (2021) ter Vse je v redu (2024), v kateri deli svoje potovanje od spoznavanja tesnobe in premagovanja strahov do sprejemanja življenja in ustvarjanja zaupanja. S svojim delom na področju ozaveščanja o pomembnosti skrbi za duševno zdravje si predvsem prizadeva za širjenje sporočila, da v stiskah nismo sami.

Lokacija

V vašem podjetju ali v prostorih podjetja Planet GV (Ljubljana)

Pišite nam

Vaši ekipi omogočite nepozabno izkušnjo z delavnicami, kjer boste izboljšali timsko dinamiko, vodstvene veščine in komunikacijo, zmanjšali stres ter spodbudili ustvarjalnost. Za izvedbo delavnice po meri izpolnite spodnji obrazec ali pošljite povpraševanje na delavnice@planetgv.si.